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14、喝水要喝对时机，而且要喝够量，不是说简单的一两口解渴就好，平时没事的话就多喝水，不但可以滋润你的喉咙，而且还可以调理一下内脏，更重要的是可以滋润你的皮肤，堪称是皮肤的保湿剂，比得上任何的护肤品，因此喝水这 。
【如何紧致皮肤 如何紧致皮肤健身】15、或者，在决定选择手术之前，也可以尝试一下热玛吉这类产品热玛吉是一种射频仪器，通过产生热能促使局部的胶原蛋白重新排布紧密，从而起到紧致皮肤的效果要注意的是，热玛吉的效果众说纷纭，并不一定适合每一个人 。
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