预防与治疗:
1、使用人工泪液,减少干涩 。
2、清洁眼睑,以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎,布满血丝
3、体内有燥热,多喝蜂蜜水,最好每天一杯250ML 。
4、保证睡眠,每天要有7小时的睡眠时间 ,睡眠充足有助于滋润眼睛,减少眼睛的血丝 。
5、以冷毛巾敷眼部,可收缩血管,滋润眼睛 。
6、上网时间不要太久,每隔2小时就停5分-15分钟,看书也一样 。
7、枸杞子+米:煮成粥后,加入一点白糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象 。枸杞子+菊花:用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮 。
8、服用叶黄素、维生素A、胡萝卜素及锌,补充眼睛必需的营养元素 。
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