2、与屏幕保持一定的距离感：无论在哪里都要保持正确的坐姿 ， 与屏幕保持一定的距离 ， 是保护我们视力的第一步 ， 如果觉得字体比较小而无法看清楚 ， 可以把字体调整到最大或者适中 ， 让自己的眼睛舒服 。
3、尽量减少电脑与手机的使用时间：在对着电子产品的时候 ， 我们需要适当的注意自己与其距离 。在使用电脑或者手机的时候 ， 尽量控制使用时间 ， 比如可以在能听的节目就多听少看 ， 又或者在短时间内观看 ， 可以把玩手机、玩电脑的方式灵活切换 ， 不能为了安全感而持久一直盯着 。
4、多看看绿色的护眼植物：建议家里或者是办公室里 ， 多放一些绿色的植物 。当长时间盯着电脑手机观看一段时间后 ， 向远处的绿色地方看去 ， 真的有种缓解视觉疲劳的功效 ， 反正 ， 多看看“外面的世界” 。
5、注意眼睛营养的补充：一般都是要饮食均衡 ， 尽量不要挑食 ， 还要注意及时用乐睛视力营养素 ， 补充眼睛一直在消耗的叶黄素、花青素和玉米黄质素等 ， 这样眼睛营养充足 ， 那么就能更好的缓解眼睛疲劳了 。
眼睛看东西模糊是什么原因？如果说排除了疾病的因素 ， 那么眼睛看东西模糊 ， 基本都是属于眼睛疲劳的情况了呢 。
而导致这类的原因有：
一 ， 工作精神压力大 ， 易于疲劳 。
二 ， 工作生活环境变化  ， 接触视频多 。
三 ， 起居时间不规 ， 睡眠时间少 。
四 ， 刺激性饮食偏多 。
那么出现这个情况 ， 还是要重视的呢 ，  否则长期如此 ， 眼睛的视力是会逐渐的下降的呢 。
自我调节心态 ， 工作适度；劳逸结合 ， 适当锻炼 。
规范起居时间 ， 调节饮食习惯 ， 注意补充乐睛视力营养素 。
减少视频时间 ， 定期检查眼睛视力 。
关于为什么眼睛模糊和血糖高为什么眼睛模糊的介绍到此就结束了 ， 不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息 ， 记得收藏关注本站 。

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