所以，如果想预防眼皮跳，不妨先养成良好的用眼习惯，不要长时间盯着电子屏幕，如电脑、手机等，应该适当休息，避免用眼过度 。
其次，可以适当减少咖啡因制品的摄入，养成良好的睡眠习惯、及时休息，以避免过度疲劳 。
来源/养生每日推送
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眼部疾病、面神经根受血管压迫或肿瘤、炎症等的侵犯常可导致眼皮跳；
眼皮跳也可始于某些药物的局部刺激作用，或是作为其全身不良反应的一部分；
眼皮跳还可以和用眼过度、刺激性饮食、不良情绪等因素有关 。
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