为什么皮肤会缺水会长斑为什么皮肤会缺水( 三 )

7、脱水加工食物不宜食用
脱水加工的时候会直接影响身体对于水分的吸收，让皮肤处于缺水状态而让皮肤变得更干燥。不妨在饮食中多吃含有丰富维生素、碳水化合物等食物。
造成缺水的原因有哪些1、肌肤水油失衡
肌肤具有自我调节水油平衡的能力。当肌肤调节能力失衡时，就会出现肌肤问题，如油性皮肤缺水引起干燥，主要是肌肤缺乏水因子;干性皮肤缺水引起干燥，主要是因为肌肤缺乏油脂来锁住水分。
2、干燥环境所致
任何肤质的肌肤，都有可能被空调、紫外线以及恶劣的环境夺走水分，从而变得异常干燥。特别是干燥的秋冬季节，如果不及时补水，皮肤就会皲裂。
3、清洁过度
选用清洁能力较强的洁面产品，或者过度频繁地去角质，都会导致肌肤表层越来越脆弱，使得原来正常的肤质逐渐偏干。
4、缺水即时滋润
在补水的同时，往往容易忽略滋润补油这一环节。因为油脂具有很强的锁水性,如果没有这层保护膜，那么水分很快就会被环境所蒸发掉。
5、过度使用护肤品
凡事都有一个度，物极则必反，很多人认为护肤品多多益善，其实这是不科学的。过度地使用护肤品会超过肌肤的负荷，并不能被皮肤所吸收，反而可能会造成毛孔堵塞、痤疮粉刺等皮肤问题。
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