为什么减肥不掉秤的原因为什么减肥不掉秤( 三 )

八、脂肪平衡期不掉称
有的人身体不掉称往往在脂肪平衡期的时候，也就是在减肥瓶颈期的时候，很多人都会觉得怎么减肥也不会掉秤。
九、吃药物不掉称
减肥期间吃一些药物，有的'药物在体内存积，时间长了也会影响到体内新陈代谢不稳定，影响到掉秤。
十、经期不掉称
好多女孩子来经期的时候总觉得不掉称，其实因为经期的时候会喝大量的水，水分在体内大量潴留就会引起体重增加也不会掉秤。
健康的减肥是有利于减轻体重掉秤的，但是好多人一直在减肥但就是不掉称，可能是因为以上几个因素引起的。也有的人减肥过程当中会出现体重涨跌反复，建议大家一定要合理的减肥，坚持运动，合理饮食等来健康减肥。
减肥不掉秤的十大原因2
一为情绪因素，抑郁、急躁时都会影响体内脂肪的代谢；其二为未控制食量，过饱给胃肠道造成负担，难以消化、代谢食物；其三为便秘不掉称，毒素无法有效排出；其四为饮酒、喝碳酸饮料；其五为经期前体内代谢原因不掉称；其六为饮食过咸导致水分潴留；其七为节食时体重很难减轻，因为会造成新陈代谢缓慢难以有效消耗脂肪；其八为运动断断续续，难以坚持的情况；其九为患病、休息不佳；最后是处于减肥平台期时体重很难变化。总之要想减肥有效果，就要持之以恒，抵抗诱惑，努力锻炼以及做好饮食调控。
为什么减肥减不下来作为女性，大数都会因为身材达不到预期而烦恼，这时候就会尝试各种办法去减肥让自己瘦下来，那么为什么发法用了却减不下来呢？我帮您总结了10个原因，希望对您有所帮助~
1，心情不好，心烦气躁不掉称。心情不好时，气血运行不畅，经络容易受阻，使体内热量和脂肪代谢不出去，就会造成涨秤或不掉称。
2，吃太饱，不掉称。因为吃太饱会给肠胃造成负担，就需要大量的血液，供给它帮助消化，使其他的地方代谢缓慢，吃进的热量无法完全代谢掉，聚在体内转变成脂肪。就会造成不掉称或涨称。
3，吃咸多不掉秤。吃咸多就会造成高血压，吃咸多就会喝水多，是因为身体处于干渴状态，而无法起到排毒作用，咸的东西可以储存大量水分，身体代谢不出去，脂肪包含水分不易代谢。
4，便秘不掉称。排除体内毒素和脂肪的渠道，是汗液和大小便，以大便为主，人体肠道的毒素有1-15公斤，便秘使体内毒素无法排出体外，造成进多出少，从而影响不掉称。
5，喝酒，喝饮料不掉秤。酒的热量是最高的，饮料含有碳水化合物和糖分很高，不易代谢，所以不掉秤。
6，经期前不掉称，经期前是身体内水储留的一个时期，一般来月经时，只会涨称不会掉秤。
7，不吃不喝不掉秤。宗旨是不节食，那样对身体不好，易反弹，不吃不喝身体没有东西带动新陈代谢，也会造成不掉称。
8，在减肥期间做针灸，按摩，足疗不掉称。因为减肥期间是疏通经络，促进气血运行的，若减肥期间做其他项目，会使体内经络混乱循环不畅，受阻，影响减肥效果不掉秤。
9，拉肚子，感冒，吃其他药物不掉秤。拉肚子肠胃运行异常，影响新陈代谢不稳定。
10，脂肪平衡期不掉称。脂肪减到约5到10斤时，在没有出现任何违规的情况下不掉称就是出现了脂肪平衡期，是脂肪重组的一个过程，这时不掉秤。
减肥为什么不掉秤？生活中，我么很多人都在减肥，包括我在内，今年上半年我通过健康饮食和运动，瘦身成功，对减肥方面有一定的了解。
减肥一直不掉秤可能与运动量不足、药物使用不当、甲状腺功能减退等原因有关，建议选择合适的方式进行处理。

为什么减肥不掉秤的原因 为什么减肥不掉秤( 三 )

为什么减肥不掉秤的原因为什么减肥不掉秤( 三 )