2、放入榨汁机里
3、倒入酸奶
4、一起打成糊状
也可以将香蕉和酸奶合在一起打成糊状，然后倒入杯中在加入切片后的奇异果.
营养提示：
1、香蕉，热带水果 。与菠萝，龙眼，荔枝并称为我国南方的四大果品 。含有丰富的蛋白质和维生素，却有着极低的热量，还可以排郁 。
【芹菜、蜂蜜、香蕉、酸奶、榨汁能减肥吗 香蕉酸奶蜂蜜的功效】2、酸奶，是加益生菌发酵后的牛奶 。但是它却比牛奶大大的有益于人体健康 。发酵后的酸奶使牛奶中的营养物质变得更加容易消化，适合更多人的肠道 。酸奶经过发酵还能产生很多维生素，是牛奶中所没有的 。它助消化和润肠道的作用轻而易举的就得到各位爱美女生的青睐 。

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