海鲜啤酒小烧烤顺口溜海鲜啤酒下一句( 二 )

作为一家之主，有时候需要面对工作压力，生活压力，经济压力，各种压力滚滚而来，火发不出去闷在心里倒头就睡，这是非常伤身的，所以无论是男人也好，女人也好，一定要记得有心事要学会自我化解，或是通过沟通倾诉出来。不要抱着一肚子的气倒头就睡。
3.不睡过饱觉：
按照我们的饮食规律，晚饭一般在六点左右吃，而睡觉是在11点之前，其实这是一个标准的时间点，吃完饭后大概消化四个小时左右也就差不多了，如果不等消化完就睡觉那就会给身体的排毒造成负担，所以如果晚饭吃的太晚的话就容易睡过饱觉。
不过对于现在的人来说，有太多的人喜欢吃完饭就来个平躺，玩着手机或者看着电视，困了就直接睡觉，觉得可舒适安逸了，殊不知这样会给身体带来严重的健康隐患。这样是最不利于食物消化的，会加重胃的负担，久而久之就大腹便便，啤酒肚也就出来了。
所以吃完饭后分担一些家务，或是一家人去楼下散散步，这就是不错的选择，既有利于身体健康，又有利于家庭和谐。
大吃大喝
二、什么是不吃三饭？1.忌过饱：
有句俗话说：“吃饭七分饱，健康活到老，若要身体安，三分饥和寒” 。现在我们的生活并不缺物资和食物，不像在饥荒年代，吃不饱穿不暖，食物是过剩的，营养也是过剩的，
所以特别是现在人到了中年，身体的各种机能开始下降，如果大碗吃饭，大口喝酒、大口吃肉对于身体而言就会超负荷运转，高血压、高血脂、高血糖也就会随之而来。
大吃大喝
2.忌重口味：
现在各种配料口味层出不穷，重油，重配料，味道是极好，也很受大家的欢迎。可是又有一句俗话告诉我们说：“病从口入” 。吃进去那一下是爽歪歪，可吃下去之后的后果呢？
特别是对于已经上了四十岁的人来说，这些高能量的东西积累到你的身体中，其实就是毒素，吃得越多，身体里的垃圾就越多。当然对中年人的健康也会产生很严重的危害。所以人到四十还是吃清淡一点，少吃油腻才是百利无一害的。
3.请客吃饭忌有所企图：
人到四十在职场混的也好，在官场混的也好，到了这个年纪多少有些人脉和人际关系。但是有一种饭是不能随便吃的，那就是别人请你吃饭是有所企图的，或是要求你办什么事。
这又有一句俗话告诉我们说：“吃人的嘴软，拿人的手短” 。这句话的意思是说，拿了别人的好处，就会刻意的礼让三分，即使人家有缺点或者错误也就不敢说不敢管了，容易受制于人，所以这种饭最好别吃，事能办就办，不能办的就推掉。
三友不交
三、什么是不交三友1.不与小人为友：
“君子之交淡如水，小人之交甘若醴” 。君子之间的交情，并不因利益驱使面怎样，小人之间的交往，却多因利益驱使，利益过后，人与人如过眼云烟。君子之间，不因无利益不互相关心，小人之间，却多因利益关系而互相勾结。
所以最好不要与小人为友，这样不但拉低了自己的层次，并且也会影响自己的形象，再者和小人相交终究是走不长远的，只能是因利而聚，也会因利而散，不可能成为你真正的朋友。
2.不交贪利之友：
人到了四十以后，与人交友应该更看重的是舒服二字，而那些为了利益接近你的人，那是对你有所图谋的人，何谈真心。太过贪婪之人往往心术不正，为了得到自己想的东西极有可能会使出一些下三滥的手段，所以与这种贪利之人交友是把自己推入了一个危险的漩涡之中，甚至有可能被其谋财害命。
3.不交不孝之友：

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