是 。
三伏天是全年中温度最高的一段时间，此时自然界的阳气大盛，因此，日常出行的时候需要做好防护，并且注意避开温度最高的时期，同时生活中可以食用一些具有清热解毒的材料，例如：金银花茶、菊花茶、薄荷叶泡水等，也可以在饮食上吃一些绿豆粥等食物清暑 。

【三伏天是最热的时候吗？】

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