看具体情况 。
如果身体中的湿气、寒气比较重的话 ， 可以多晒一些时间 ， 如果体质比较好的话 ， 晒两天就可以了 ， 三伏天晒背是一种养生方式 ， 要根据个人的体质来 ， 如果没什么问题的话 ， 也不要一直晒 ， 避免起到反面的作用 。
【三伏天怎么晒背晒几天】
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