2022年是三伏天从7月16日入伏 。
【三伏天2022从哪天开始】 从7月16日开始，就正式进入到三伏天中了 。三伏天时，天气比较闷热，自然界的湿气也比较重，在这种环境中，很多人会出现没有精神、口干舌燥等症状 。此时可以适当的食用一些清凉降火的食物，比如绿豆等；也可以吃一些荞麦、红豆、薏米等粗粮，可以起到祛湿的作用 。
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