是 。
每一百克榴莲果肉中就有2.60克的蛋白质,从水果的蛋白质含量来说,榴莲是属于高蛋白质的水果,蛋白质是每个人不可缺少的营养元素,在日常生活中,每天都要摄取足量的蛋白质,这样人体才强健,不易生病,若是有需要的话,可以一周吃2-3次榴莲,每天摄取300毫升左右的牛奶、1-2个鸡蛋,这样对于体质的改善和身体健康都有好处 。
【榴莲是高蛋白食物吗】
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