甜玉米更适合减肥 。
1、甜玉米口感好，味道香甜，对于减肥人群来说需要控糖，而甜玉米天然的糖分有助于减肥人群减少其他高糖高热量饮食，使减肥人群不排斥食用玉米，并喜欢这种低脂饮食，从而坚持健康的饮食方式，帮助达到减肥目的 。
2、每一百克甜玉米热量为86大卡，而糯玉米热量为144大卡，可见甜玉米的热量、脂肪、碳水化合物等都比糯玉米要低得多，热量几乎是糯玉米的二分之一，因此，减肥人士完全可用甜玉米来替代部分精制米面来帮助减肥 。

【甜玉米跟糯玉米哪个适合减肥】

• 山药玉米排骨汤怎么做好吃窍门 玉米山药排骨汤的做法教学
• 请问玉米须、桑叶、番石榴叶能一起煮水喝吗，能降血糖吗 桑叶的禁忌与相克
• 元宵节吃汤圆，除了寓意团圆、甜蜜，还有別的习俗和讲究吗 元宵节吃什么传统东西
• 23条很甜很撩的句子条条甜到炸 很甜的小短句
• 怀孕后可以喝甜米酒吗？会有什么影响吗 孕妇可以吃酒酿醪糟吗
• 韩冰甜品加盟条件
• 冰草莓甜酒，你听说过这个酒吗？现在告诉你它怎么做简单又好喝
• 黄桃放一放会变甜吗？
• 糖放多了怎么去除甜味 煮菜糖放多了如何抵消甜味
• 如何使酸橘子变甜 使酸橘子变甜的方法