效果一般 。
一般在喝水后可以增加人体新陈代谢,有利于身体中有毒物质的排出,但喝热水对湿气的排出获得的效果一般,只是稍微强于喝冷水,因为喝冷水会导致身体毛孔收缩,汗液堵在毛孔内无法排出,进而导致代谢减慢,长期会不利于身体健康;
如果需要更好的排出湿气寒气,仅仅靠喝热水是不可行的,还可以采用刮痧、拔罐的方法,不过最好是专业医生的指导下通过中医治疗来达到排寒排湿的目的 。
【三伏天喝热水可以排湿气吗】
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