什么药材煲汤好喝春季吃什么中药养生( 二 )

蒲公英全身都是宝，全草入药，在李时珍的本草纲目里面是属于菜部的，药食同源，是可以长期食用的，是个很健康的养生方式。同时蒲公英也有着草药皇后的称号。但是蒲公英的属性是微寒的，不适合阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友长期食用，这部分人食用蒲公英根后，可能会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象。
红柑蒲公英根茶
用新会大红柑搭配蒲公用根，就不会出现这个现象了，新会大红柑，就是我们经常说的广陈皮，是广东三宝之一，具有止咳化痰，健脾的功效等等很多功效，而且和蒲公英一样，也是药食同源的，在广东新会，基本上每一个餐桌上面都会有陈皮的身影。
也是一个很不错的健康养生的东西。和蒲公英根搭配后，可以解决阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友拉肚子，或者是咳嗽的问题了。
红柑蒲公英根茶
这里面主要的原因就是广陈皮的属性是微温的，同时还具有止咳化痰，健脾的功效，兼容了蒲公英和广陈皮的功效。
这样一来就更适合大众了。而且陈皮还有着和东北人参齐名的美誉，叫做千年人参，百年陈皮，可见陈皮在药材界的地位有多么的高了。
蒲公英的去火再加上广陈皮的健脾，可以说配合恰到好处。可以让我们更加的健康，好了，就说到这里吧，希望能够帮到大家，同时也希望朋友们能够多多留言，大家多多交流，多多学习，相互进步。谢谢
中药菊花有何作用？用它如何保健？菊花属辛凉解表药。为菊科多年生草本植物菊的干燥头状花序。由于产地和花色及加工方法不同，又分为黄菊花、白菊花、杭菊花、滁菊花、野菊花等品种。主产于浙江、安徽、河南、四川等地。
菊花性味辛、甘、苦，微寒。归肺、肝经。功能:疏散风热、清肝明目、清热解毒。几种菊花的不同特点:1、黄菊花长于疏散清泻，适宜头晕目眩，益气润肌，明目祛风，入血分；2、白菊花兼能清肝明目，通肺气，止咳逆，清三焦郁火，疗肌热，入气分；3、杭菊花长于清暑解渴，清火利咽；4、野菊花长于清热解毒，消肿，多于疔毒疮疡；5、滁菊花清风热最强；6、贡菊花长于养肝养颜。
《本经》评价菊花:“主诸风头眩，肿痛，目欲脱，泪出，皮肤死肌，恶风湿痹，利血气。
传统医应用:1、外感风热:常与桑叶、芦根、连翘、薄荷等同用。2、风邪头痛常与羌活、白芷、细辛、防风等同用。3、风热头痛常与川芎、石膏等同用。4、肝风内动头痛常与山羊角、钩藤、生地、石决明、白芍等同用。5、眩晕常与防风、天麻、当归、川芎、白芍、生熟地、枸杞、五味等同用。6、目疾:目肿痛流泪常与羌活、木贼、夏枯草、桑叶、蝉蜕、白蒺藜等同用。
7、眼目昏暗常与杭巴戟、苁蓉、枸杞子等同用。8、视力减退常与石斛、生熟地、天冬、枸杞、山茱萸等同用。9、疔毒恶疮常用野菊花、紫花地丁、蒲公英、银花、赤芍、丹皮、生地等同用。10、降血压:常与珍珠母、丹皮、生地、杜仲、夏枯草、罗卜麻等同用。11、心脑血管硬化病常与丹参、三七、瓜蒌壳、川芎、薤白、降香等同用。
常用量9一15克，水煎服。实证多用白菊；虚证多用黄菊；解毒多用野菊；保健多用杭菊；外用多用鲜叶。注意！食少泄泻者宜少用。近年发现菊花有以下保健作用:一、美容养颜。
二、抗氧化。三、营养丰富。
四、清净五脏、排毒。五、养肝、明目、醒脑。六、降压。
七、改善动脉供血。八、降脂瘦身。
作为四季养生用菊花泡水代茶饮用，春天多以祛风；夏天多以解暑；秋天多以平燥；冬天多以消火。保健可用杭菊、枸杞、冰糖、少许茉莉花茶同泡，适宜四季饮用。

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