具体步骤有以下三步：
【百合干泡水喝正确方法】 1.清洗：首先买到的百合干有会含有一些杂质，泡水前的第一步是需要将百合干冲泡干净，也不要忘记将所需要使用的器具清洗干净 。
2.食用量：由于百合性寒，摄入不当容易使脾胃损伤，一般情况我们需要将量控制在10-30g，如果饮用多度，会导致脾胃虚寒，甚至出现腹痛、腹泻、腹胀等 。
3.冲泡的时间：一般冷水冲泡的话，需要2-3小时，如果用温水冲泡只需要0.5-1小时 。百合水具有美容养颜、润肺止咳的功效，大家也可以尝试与枸杞、陈皮等搭配食用，功效也越多，口感也更加丰富 。

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