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有没有 谁 了解 汗蒸房 和 盐蒸房 的 效果 一样 吗 ? - 小红薯 37b7427 的 回答 - 懂得区别：
1、这两种治疗方法的原理不同 。汗蒸是利用特殊材料和红外反射原理提高温度，出汗形成的高热的物理疗法 。盐疗法是纯天然的飞跃疗法，是一种盐屋洞穴疗法 。
2、这两种治疗方法不同 。热敷能吸收加热的特殊材料、远红外、离子、矿物质元素，代谢皮肤有害物质，提高皮肤弹性 。盐敷是高度分散的盐雾颗粒，通过呼吸分别流入支气管、咽喉、鼻腔和口腔，其中3微米以下的小盐颗粒会流入细支气管，盐颗粒会使细菌蛋白质结构脱水 。
3、功效不同 。汗蒸能促进全身血液循环和新陈代谢，起到美容、美体的作用 。盐敷有杀菌抗炎、溶痰液、改善呼吸系统状况、缓解气道水肿和炎症、提高身体免疫功能等作用 。在空气咸咸的盐家里，丰富的矿物质几乎都是理想的摄入，有助于加快疾病治疗，使人体达到理想的平衡 。
敷布优点：敷布养生、托玛琳敷布的作用和功效相结合，最突出的地方是改变皮肤，提高皮肤弹性，延缓衰老 。体型美体的功效对减肥也很明显 。完全放松身体，放松，减轻压力 。加快体内血液循环，打开毛孔，刺穿身体内环境，彻底清除身体污物 。激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合 。加强支气管，支气管，肺功能 。对脱敏，排痰有很好的作用 。
加强身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三酯，提高运动耐力 。抑制细菌，促进身体修复和再生功能 。改善酸性体质及亚健康状态 。
蒸的缺点：蒸的频率不能太高，每周一次就可以了 。汗蒸的时间也不能太长 。否则毛孔扩张会失去弹性，怕风冷，汗蒸根据人的体质，不是所有人都适合出汗 。例如，男性长时间的汗蒸会降低精子的生存率 。
盐敷的优点：可以缓解情绪，缓解疲劳，同时在进行岩盐呼吸时也可以增强体质，提高免疫系统的抵抗力，缓解哮喘、过敏等医学功效 。
盐敷缺点：禁止出血倾向者、严重高血压、严重心脏病、肺结核患者、急性疾病、高烧患者、恶性肿瘤患者、传染性皮肤病及其他耐高温患者 。
汗蒸和干蒸的区别？洗澡吸收水分，热敷是解毒 。
每天敷对身体不好 。原因如下 。
1.每天敷的话，体内会过多地去除汗腺中的大量水分和钠，从而导致人体缺水 。
2.体内钠少，全身无力，头重脚轻，心脏不舒服 。
3、加剧钙和镁的损失，晚上容易抽搐 。
4、影响剩余质量下降 。
建议每周两次，适当干燥蒸汽的好处如下：
1、调节人体的离子平衡，稳定神经 。
2.改善睡眠、减轻疲劳的功效和负离子也具有除臭功能 。
3.完全放松毛细血管是人体各部位各肌肉群放松 。
注意事项：
1、蒸汽不能做太久，太累，太热，要控制时间、温度 。
2.经常被汗蒸的话，要多补充水和盐分，以免出现脱水和盐不足的症状 。
熏蒸和汗蒸哪个对人身体好？两者略有不同 。两者都有自己的优点 。他们也看自己的爱好 。他们只是使用不同的方法达到想要的效果 。试试两个以上，看看自己 。哪个更合适？热敷只会出汗，不能只补充腹泻，中药熏蒸通过经皮给药后，整体出汗，驱邪，腹泻加倍 。建议根据具体情况选择 。
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