由此可见，传说中的这些解酒的小方子并没有很大的作用，如果对于喝多酒或是喝醉酒的，只有多喝水促进酒精从尿液排出或者在喝酒之前吃点主食或是喝点牛奶、豆浆等富含蛋白质的饮料，相对来说可以减轻酒精对胃肠壁的刺激，尽量降低对身体的上海，但这种伤害并不能抹煞 。
所以，无论是么时候，还是要少喝或是不喝，即便躲不过，那就要掌握好度，因为只要喝酒就会对身体有伤害，而且这种伤害的程度取决于喝酒的多少 。
喝什么解酒？在日常生活中，一旦喝多了，可以喝酸奶，这样可以保护胃粘膜，延缓酒精的吸收，有效缓解酒后的不安 。我们可以喝芹菜汁、芹菜汁，这样可以有效消除喝后面部发红的症状，缓解喝后的胃部不适 。可以喝西红柿汁，这有助于促进酒精的分解和吸收，减缓头晕 。可以喝蜂蜜水，还可以促进酒精的分解和吸收，减轻头痛症状，特别是红酒引起的头痛 。

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