三伏天艾灸几天灸一次比较合适

三伏天艾灸多久一次 , 建议根据自身实际情况而定 , 一般建议2-3天进行一次即可 。
三伏天艾灸其时间是跟随着三伏天进行的 , 也就是说 , 整个三伏天期间 , 都是可以进行艾灸的 , 多久艾灸一次 , 最好是根据自身实际情况决定 , 对于患疾病的人群 , 则需要根据病情而定 , 通常情况下 , 三伏天期间2-3天艾灸一次 , 一周艾灸1-2次即可 , 不同人群艾灸的具体时间不一样 , 具体如下:
1、对于老年人群或体质相对平和者 , 三伏天的时候艾灸可以起到防病保健作用 , 建议可以选择两天或三天艾灸一次比较好 , 这类人群进行艾灸可以选择足三里穴、关元穴等;避免艾灸频率过高 , 导致阳气偏于亢盛 , 引起上火症状 。
2、对于阳虚体质者 , 三伏天艾灸 , 可以选择每天或隔天艾灸一次比较好 , 可灸足三里穴、关元穴、命门穴、肾俞穴、百会穴等 , 能起到温补阳气 , 调和气血阴阳的作用 。
3、杜宇女性宫寒不孕或宫寒痛经者 , 三伏天艾灸 , 选择每天艾灸比较好 , 可灸关元穴、命门穴、肾俞穴、大赫穴等 , 可以起到温经散寒 , 活血化瘀 , 通络 , 温煦胞宫的作用 。
4、对于体内寒湿较重者 , 如寒湿阻滞关节引起关节肌肉疼痛、重着、麻木、屈伸不利者;或者寒湿内盛伤及于肺所引起的咳嗽、哮喘等 , 三伏天艾灸是治疗的最好时机 , 不但能够刺激穴位 , 还有助于疏通经络 , 把体内的寒气、顽疾等邪气驱除体外 , 达到冬病夏治的功效 , 建议一周艾灸1-2次左右 。

【三伏天艾灸几天灸一次比较合适】