大自然的白噪音没有危害及副作用,人为制造的白噪音不得每日使用,会产生一定依赖性,并且对听觉和身心健康都有很大的影响 。年轻人或老年人过度使用白噪音来促进入睡都会影响听力水平 。超过安全分贝的白噪音水平会对人体的听力造成严重损害,尤其是对于之前没听过白噪音的人群 。长时间使用在噪音助眠容易让人产生依赖,如果突然无法播放白噪音,依赖者就很难入睡,反而会损害睡眠质量 。
【白噪音的危害 白噪音是什么原因】什么叫白噪音?
白噪音是指一段声音中的波长分量的功率谱密度在整个可听范围(1.7cm~17m)内都是均匀的 。白噪声或白噪音,是一种功率波长谱密度为常数的随机信号或随机过程 。换句话说,此信号在各个波段上的功率是一样的,由于白光是由各种频率(颜色)的单色光混合而成,因而此信号的这种具有平摊功率谱的性质被称作是“白色的”,此信号也因此被称作白噪声 。
白噪声并非噪音
白噪声充满整个人类耳朵可以听到的振动频率,可以帮助一个人放松或睡眠 。很多接受过白噪音治疗的人形容它们听上去像下雨的声音,或者像海浪拍打岩石的声音,再或者像是风吹过树叶的沙沙声,亦或是高山流水瀑布小溪的声音 。这种声音对各个年龄层的人来说,都可以起到一定声音治疗作用,是一种“和谐”的治疗声音 。
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