感冒了，能吃什么？不可以吃什么感冒发烧忌口的食物有什么( 二 )

感冒发热以后要清淡饮食，吃容易消化、富含营养及优质蛋白的食物，以及新鲜蔬菜和水果等，多喝热水。必要时在医生的指导下服用退热药物。
感冒是一种比较常见的疾病，一般5～7天痊愈，伴发并发症者可致病程迁延。感冒和大多数疾病一样，饮食方面要相应调整，以免影响到病情。如果饮食得当的话，那么有助于缓解感冒的症状。
第一，注意饮食均衡，多吃五谷杂粮、水果蔬菜，少吃油腻、辛辣味重的食物。感冒后可以粥汤等清淡的食物为主，另外可以多吃点猕猴桃、柠檬、橙子、柚子等富含维生素C的水果，选择含水分比较多的蔬菜。
第二，感冒发热多喝水也很重要，补充发烧所流失的水分。因为免疫系统的运转需要大量水分参与，而且多喝水多排尿，可以促进新陈代谢，加速体内的毒素排出，同样也可以帮助汗液的排出，达到降温的效果。咽喉肿痛时，喝淡的温盐水或缓慢漱口以缓解肿痛。可以将蔬菜做成蔬菜汁、蔬菜粥，或者将水果榨成汁，或者用水果做成水果羹，可以达到利尿、排热和降低体温的功效。
发热必要时在医生的指导下服用布洛芬等药物退热。
本内容由广东省中医院心血管专科副主任医师杨广审核
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孩子感冒、发烧的时候，饮食应该怎样安排？孩子感冒发烧时，也可以适当的食疗，合理安排饮食！
首先要以清淡为主，吃些青菜，喝小米粥或者白米粥，忌油腻！
还要多吃一些水果，有助于去火退热。可以多吃橙子，苹果，草莓，梨等，都是帮助去火的。
而且要多喝白开水！多排尿，有助于感冒的康复。
感冒发烧需要注意的是，有的食物是不可以吃的。
鸡蛋，很多宝妈都不知道发烧是不可以吃鸡蛋的！鸡蛋里的蛋白质在人体内分解后，会产生一定的额外热量，使体内热量增高，加剧发烧症状，延长发烧时间。
感冒发烧能吃鸡蛋吗？【感冒了，能吃什么？不可以吃什么感冒发烧忌口的食物有什么】感冒又称上呼吸道感染，是临床上的一种常见病，一般情况下都是由病毒感染所导致的，可以口服抗病毒的药物治疗。如双黄连口服液，复方氨酚烷胺胶囊。在患病期间饮食要清淡，多喝水，注意休息，别剧烈活动，少吃辛辣刺激和生冷油腻的食物，可以吃鸡蛋的，尽量少一些吧。

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