同时，骨量充足，身体也更挺拔，不会有弯腰驼背的现象发生，这样的女性看起来也会更显年轻美丽！
牛奶中还含有大约3%的优质蛋白，每天300毫升的纯牛奶就能获得9克的蛋白质 。蛋白质充足，皮肤也会更紧致 。让很多爱美的女性向往的胶原蛋白，它的合成就离不开蛋白质 。蛋白质充足，再吃些富含维生素C的食物，就能合成胶原蛋白，这样皮肤看上去就会更有弹性、有光泽，整个人也显得精神焕发、神采奕奕！
所以，如果对牛奶不过敏，那么最好每天都喝一些牛奶，不仅有利于身体健康，也能让人变得更美丽！
一岁半娃娃每天喝牛奶有什么好处？【一天喝一瓶纯牛奶有什么好处 喝纯牛奶有什么好处】喝纯牛奶，主要是给宝宝补充营养，补充蛋白质 。牛奶中蛋白质含量高，可以促进宝宝的生长发育，也可以帮助宝宝补充钙的含量 。但是建议不要给宝宝空腹喝牛奶，因为空腹喝牛奶，蛋白质吸收会比较少，大部分当能量消化掉，先给宝宝吃点淀粉类的食物再喝牛奶 。对于盒装纯牛奶，主要是要保证牛奶的新鲜度 。
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