三伏天游泳的危害

三伏天是一年中温度最高天气最热的日子,但同时也是人体阳气最旺盛的时候,此时适当的进行游泳,其实对人体是具有一定好处的,可以减肥、强健身体并且还可以解暑 。
但是需要注意,三伏天游泳的时间不要太长,否则很容易导致寒气入侵人体,导致人体寒气加重;其次就是如果是室外游泳,要做好防晒工作,避免导致晒黑 。

【三伏天游泳的危害】