女人吃生蚝一次吃几个最好

大的1-2个,小的3-4个 。
【女人吃生蚝一次吃几个最好】 虽然生蚝中所含的营养物质含量十分丰富,但其中所含的蛋白质含量也比较高,如果食用过多的话也同样会对女性的身体造成较大的负担,容易出现腹痛、腹胀、便秘、腹泻等消化不良的症状 。
因此建议女人在吃生蚝的时候也要适量食用,如果是大生蚝的话,那么建议一次吃1-2个即可,而如果是小生蚝的话那么建议一次可以吃3-4个 。