正常血糖是多少?血糖分空腹与餐后,空腹正常值是3.9-6.1mmol/L,餐后正常值是3.9-7.8mmol/L 。对糖尿病患者来说,一般空腹≥7mmol/L,餐后≥11.1mmol/L 。空腹血糖在6.1-7mmol/L之间叫空腹高血糖,餐后血糖在7.8-11.1mmol/L之间叫糖耐量异常,这部分患者要进一步检查确定是否有糖尿病 。新发糖尿病建议血糖控制在正常范围即空腹在3.9-6.1mmol/L之间,餐后在3.9-7.8mmol/L之间 。
10年以上的长期糖尿病患者建议空腹控制在7mmol/L以下,餐后在10mmol/L以下,糖化血红蛋白在7%以下 。血糖对不同人应该控制的情况不一样,但是正常人来说应该控制在正常范围 。
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空 血糖 7.8 糖化 6.7 是 糖尿病 吗 需要 吃药 吗 _ 千 问 健康【正常血糖是多少 血糖7.8属于糖尿病吗】空腹血糖大于等于7.0,随机血糖或者是餐后血糖大于等于11.1,且非同日测血糖2次或者是2次以上,均超过前面所说标准,则可以认为是糖尿病 。另外,口服血糖大于6.11,但是小于7.0的,属于空腹血糖受损 。
餐后2小时血糖大于7.8小于11.1的话,属于糖耐量减低 。
血糖7.8左右长达四年,是糖尿病吗?为什么?血糖长期7.8,是餐后血糖还是空腹血糖?如果是空腹血糖,是达到糖尿病的诊断标准的;如果是餐后血糖或者随机血糖,那么是不能够诊断糖尿病的 。糖尿病作为我国非常常见的一种慢性病,已经严重危害了我国人民的身体健康,据统计,我国每10名成年人中就有1人已经是糖尿病患者 。
那么糖尿病的诊断标准具体是什么呢?在我国,糖尿病的诊断标准是:任意时间内血浆葡萄糖水平>11.1mmol/L,或者空腹血浆葡萄糖水平>7.0mmol/L,或者是口服葡萄糖耐量试验(OGTT)中,2小时血糖水平>11.1mmol/L;如果没有典型糖尿病症状,需要再进行一次血浆葡萄糖检测并符合以上血浆葡萄糖水平 。
哪些人容易患糖尿病?以下几类人群更容易患糖尿病:超重或者肥胖的人群爱吃零食的人群喜欢吃肥腻或者高糖食物的人群不爱活动的中老年人多次怀孕的女性父母有糖尿病的人群如果患上糖尿病,应该如何保养?糖尿病是一种需要终身治疗的疾病,除了常规的药物治疗外,生活中注意保养尤为重要,再这里刘医生给大家几点建议:
一、调整饮食,控制血糖 。
糖尿病患者大部分都是吃出来的,再某种程度上,它是一种“吃进去”的疾病 。所以对于糖尿病患者,调整和控制饮食非常重要,一定要注意避免吃的过饱,要以清淡为主,禁食辛辣刺激以及煎炸的食物 。
同时,需要注意饮食的合理搭配,保证人体需要的营养素的摄入及比例 。在保证机体合理需要的情况下,应该限制高碳水化合物和脂肪的摄入,忌食糖类,戒烟酒,浓茶和咖啡等,饮食上应该以米、麦、杂粮为主,配合蔬菜、豆类、瘦肉、鸡蛋等 。其次,饮食要有固定的时间和一定的规律 。
二、要注意适当、科学运动 。
对于糖尿病患者只要血糖控制得好,就可以享受与正常人一样得寿命,运动对于糖尿病患者同样重要 。
糖尿病患者如何进行运动?需要结合患者的年龄、性别、体力、病情以及有没有并发症等多种因素来选择运动方式或者运动强度,运动强度应该循序渐进,逐步增加,以不感到疲劳为宜 。可以选择散步、快走、太极拳等,并要持之以恒 。
同时,运动要注意一定得技巧 。研究表明,餐后半小时到一小时的步行运动简单有效且容易被接受;切勿饭后马上进行运动,也尽量不要在空腹的情况下进行运动,因为很有可能造成低血糖 。
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