西瓜怎么吃不伤脾胃

1、适量吃:从中医的角度上来看,西瓜的性质偏凉性,食用后会对人体的脾胃产生一定的刺激,所以在吃西瓜的时候需要注意适量食用,这样才可以避免伤害到脾胃 。
2、常温吃:此外,对于一些本身脾胃功能较差的人群来说,在吃西瓜的时候最好是在常温下食用,不要将西瓜冰镇着吃,不然食用后就有可能会出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状 。

【西瓜怎么吃不伤脾胃】