菊花茶的禁忌
味苦的野菊花最好不要饮用 。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用 。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝 。
一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝 。采摘下的菊花可制成保健茶，有很高的药效 。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效 。
中医认为青春痘可以分为肺热型，痰瘀型，湿热型痘痘是丘疹状的，平时容易感到口干烦渴，而且舌苔很黄；痰瘀型的痘痘是硬的，平时比较怕热，大便不成形；湿热型的痘痘是脓包型的，摸起来痛，还伴有便秘，口臭等现象，这些类型的青春痘，都可以喝些菊花茶，清热解毒 。针对不同类型的青春痘，还需要再具体的用药治疗 。
大家在平时要注意饮食规律，不要吃辛辣刺激的食物，每天保持8小时充足的睡眠 。在生活中可以多吃一些有助于除湿排毒的食物，比如薏苡仁，百合，金银花，莲子心 。此外保证肌肤的清洁，毛孔疏通，水油平衡，记住内调外养才能有效除去痘痘 。

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