茶跟咖啡哪一种更提神

咖啡和茶哪个提神好
如果小伙伴们想要借助茶跟咖啡来提神的话 , 通常情况下 , 咖啡是更提神的 。毕竟在相同质量的茶叶和咖啡当中 , 茶叶里面的咖啡因含量只有3%~5%的样子 。不过咖啡里面的咖啡因却比茶要高至少两倍以上 , 因此我们想要提神的话 , 可以直接喝咖啡 。
对于小伙伴们来说 , 茶跟咖啡针对提神方面对比的话 , 咖啡肯定是完胜的 。毕竟一杯茶当中 , 有40毫克的咖啡因 , 不过一杯咖啡当中却有80~115毫克的咖啡因 。因此这两种肯定是咖啡更容易提神 , 不过小伙伴们在生活当中 , 要适当的喝咖啡 。
【茶跟咖啡哪一种更提神】

茶跟咖啡哪一种更提神

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毕竟我们在生活当中 , 要是喝了太多的咖啡 , 很容易在夜间睡觉的时候 , 变得特别的痛苦 。因为晚上睡不着觉 , 这样对于今后的生活往往会起到一系列的连锁反应 。情节严重的话 , 可能会影响到自身的健康 。因此小伙伴们针对茶和咖啡方面的问题 , 还是要小心谨慎的 。