一个二十三的女生如何抗老？减少胶原蛋白的流失 29岁脸上没有胶原蛋白怎么办

一个二十三的女生如何抗老？减少胶原蛋白的流失？谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。

文章插图
抗初老宝藏面霜? 维持我的冬日少女肌??
对于女生来说，年龄一旦到了20+，胶原蛋白也渐渐开始流失，慢慢的垂脸垮脸随之而来！不注重保养的话，出现衰老的现象会越来越严重，所以守住并补充胶原蛋白才是我们抗初老的重中之重。
.
???????那么今天就想来给大家分享一下，我最近爱用的胶原蛋白守护神—AOEO粒子面霜
.
??AOEO粒子面霜
主要作用抗初老，让你重回元气少女肌，还可以修护敏感肌。它含有两大抗老成分，富含高浓度流动黄金玻色因，抗老不用说！还含有9重胜肽，能让我们的肌肤紧致提拉。明星成分角鲨烷还可以修护敏感屏障，使肌肤滋润柔软。
??利用黑科技 SLM 保鲜粒子技术，可以将活性成分牢牢锁住，与肌肤接触时才逐步溶解，提高锁水，当你给肌肤补完水，必须锁住水分呀，不然前面的护肤都白做了～并且天然，适合任何肤质。
??质地：
这款面霜的质地很轻薄，淡黄色的质地相对面霜来说更像精华，水润易延展好吸收，加上它淡淡的香味，闻起来特别清新。
??使用感受：
我属于敏感肌，用起来一点都不会有刺激感，晚上涂抹薄薄的一层，上脸几分钟就完全吸收了，凉凉的肤感太舒服啦！第二天早晨起来脸部嫩嫩的，一点都不会闷痘。每天都在用，用了一段时间，早上起来真的发现脸上的小细纹变浅了不少，皮肤状态也变稳定，肌肤细腻Q弹、水润干净的感觉。整个肤色均匀透亮，心情也变好啦～
.
?????♀?集美们，要早早地把抗初老提上日程，这个性价比杠杠的抗初老面霜get起
你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
脸上胶原蛋白流失严重怎么办？脸上胶原蛋白流失，表现应该是皮肤老化，皱纹变多。这个需要改变错误的生活方式，需要保证均衡的营养，适当的运动，良好的情绪，充分的睡眠。然后补充水分和各种维生素及矿物质，尤其是维生素B和维生素E，另外经常吃猪蹄熬汤，鱼汤等含蛋白质水解充分的营养。
怎么补充胶原蛋白，吃什么才好？补充胶原蛋白，可以采用食疗的方法，也可以采用其他的外用方法，补充胶原蛋白可以使肌肤有弹性，减少皱纹和皮肤松弛。以下介绍几种方法,补充胶原蛋白：
一、燕窝、鱼皮、鸡爪等富含胶原蛋白，经常食用补充摄入，可以有效为机体补充胶原蛋白。
二、猪蹄炖大枣，将两者按比例混合，用文火炖至软熟，加入调料入味即可。
三、银耳，银耳性温，富含植物胶原蛋白，可以健脾开胃，滋阴润肺，对女性的身体多有益处。
四、豆类蛋白，豆类中也富含了比较丰富的植物胶原蛋白，并且豆类中的黄体酮可以调节激素，改善体内循环。
哈喽，我是整形医生卢丙仑，专业回答与“美”有关的问题！如果你有整形科与皮肤科的问题，也欢迎关注、私信我哦！
胶原蛋白不断流失，该怎么补充呢？如果是生理性流失，其实这个就没有太好的办法，因为衰老本身是基因编码的，不可逆转，但可以适当延缓如果适量的补充一些促进胶原蛋白合成的成分，如胶原蛋白和维生素c 。从本质上来说，所有的蛋白质进入体内都是需要分解成氨基酸然后被吸收，在体内重新合成蛋白质所以补充胶原蛋白并不是以胶原蛋白的形式被吸收，而是先分解成氨基酸，然后进入体内在合成胶原蛋白。
一方面适当补充合成胶原蛋白的原料，另一方面，做好防晒，避免熬夜和吃一些加速皮肤老化的食物如油煎油炸食物和过咸食物同时多吃些蔬菜水果，增加运动。食物来源主要有一些动物皮，像猪皮鸡皮鱼皮这些食物脂肪和胆固醇含量也比较高，需要注意！