把痘痘挤出来后，经常还留下一个黑黑的痘印痘痘好了为什么有痘印( 二 )

脸上有痘痘敏感肌，痘好了就有痘坑痘印，脸颊两边通红，怎么办？本人就是总长痘痘，来跟大家分享一下，长痘痘是因为身体油性变大，中医角度看，油的粘性抑制了火气的排泄，从而导致体内热气堆积，从而诱发痘痘，好几天又长出来，流出白的粘液，油性大，中医说的是湿气重，是湿热。
祛湿平时保健方法：
1、食疗，通过合理饮食，多吃祛湿除热的食物，红豆薏米粥，芡实，绿豆汤，苹果，香蕉等水果，清淡饮食，不要吃羊肉，肥甘厚腻，鸭肉凉性可以。
2、多运动可以缓解压力，有氧运动慢跑，爬山，游泳，加速湿气排出体外，不要久坐，适当保暖，洗完头要吹干。
3、避开潮湿的环境，雨天少外出，不要穿未干的衣服，注意室内经常痛风，尤其沿海地区居住，不要直接睡地板，空气中水分会下降，地板湿气重，容易入侵体内。
4、另一个原因就是体内激素分泌失衡长痘痘，这个原因在青春期比较常见，皮质分泌过于旺盛，不要吃刺激的食物，也不要用油脂的化妆品。
【把痘痘挤出来后，经常还留下一个黑黑的痘印痘痘好了为什么有痘印】5、体内湿气过重的人，身体四肢沉重，困倦，没有食欲，手脚凉，治这一类的痘痘，必须从脾胃着手，脾胃虚是体内湿气产生的一个重要来源。

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