因人而异 。
黑乌龙茶中含有十分丰富的茶多酚、咖啡因等有效成分 ， 具有一定的抗氧化作用 ， 平时适量饮用的话能够降低血液中的胆固醇含量 ， 并能提高身体的新陈代谢 ， 抑制糖类和脂肪的吸收以及促进脂肪的分解 ， 所以对于减肥来说是具有一定的促进效果的 。
但是因为每个人的体质都不一样 ， 因此对于不同人群来说 ， 喝黑乌龙茶一个月可以瘦多少也是不固定的 ， 如果是在热量摄入超标的情况下喝黑乌龙茶的话 ， 那么是起不到很好的减肥作用的 。

【喝黑乌龙茶一个月可以瘦多少】

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