本人油皮、爱长痘，想要皮肤变好，能分享一些护肤小技巧吗？想要皮肤不长痘，首先避免辛辣刺激性食物，不熬夜，不喝酒，保持愉快的心情 。健康的生活方式、饮食有度、保持大便通畅及充足的睡眠和良好的心理状态是预防痘痘长期有效的法宝 。
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有的女生是天生的痘痘肌，那该怎样才能不长痘？感谢邀请！下面我来回答一下这个问题 。
女生脸上长痘痘是很常有的事，比男生还容易长，所以很多人说女生是天生的痘痘肌 。为什么呢？看看你就知道了，别不服 。
1：爱化妆
很多女生每天都会化妆，其实化妆并不会导致痘痘，是卸妆清洁不干净，才会导致痘痘 。因为粉底、BB霜或粉扑质地比较油腻，其中含有的微颗粒会堵塞毛孔口而诱发或加重痘痘 。
2：喜欢吃甜食
女生都是喜欢吃甜食的，像一些蛋糕啊，棒棒糖啊，奶茶啊，这些东西的糖分是非常高的，对我们的皮肤也是有着非常大的伤害的 。
3：内分泌容易乱
女生的内分泌容易波动，不只是在来大姨妈的时候，还有心情容易受到影响也会引起内分泌紊乱，这就会导致皮肤应激的出现一些反应，比如长痘痘 。
4：托腮
其实很多妹子都很爱托腮，拍照的时候喜欢托腮、摸脸，上课、玩手机的时候也会，托腮这习惯很容易在脸上留下细菌，让女生脸颊、下颚、脖子这里长出痘痘 。
那么怎么才能不长痘？
除了改掉爱吃甜食、爱托腮的习惯外，养成3个习惯，痘痘就找不上你 。
1：多喝水
去掉反复长出来的痘痘，排毒很重要，所以要多喝水，喝水能够帮助体内快速排毒，每天早上起床后首先就喝一大杯水清肠，每天至少要喝八杯水，切记喝水的时候不要一下喝太多，不然会对胃部造成伤害 。
2：多用可可籽脂和海盐的皂洗脸
爱长痘痘的人，条件允许的就经常用一些温和清洁、抗炎杀菌的可可籽脂海盐皂洗脸，可可籽脂和海盐都是特别好又温和的祛痘高手，能杀菌控油，强力消炎，并修复发炎受损的肌肤，明显的减少痘痘，提高皮肤的抗痘能力 。
3：睡美容觉
每天晚上11-2点的时候是最佳排毒的时候，如果这时候你已经进入深度睡眠的话，皮肤就能够进行排毒，也可以避免痘痘频繁发生 。
保湿能防止出油长痘吗？不能 。擦保湿霜不能防止出油长痘 。保湿霜保住了脸上水分的同时，也保住了脸上的油分，对皮肤敏感的女孩子很容易导致皮脂分泌腺管阻塞，引起青春痘的滋生所以已经有青春痘的人群容易引起症状恶化，因此，保湿霜对青春痘的影响很大，要注意多给皮肤补充水分，少用保湿霜 。
大学生怎样才能不长痘？对于怎么不长痘这个问题当然是要保持好的饮食习惯还有你的生活作息，这些都有一定的联系，还有长豆的皮肤一定不要用手挤，会留下痘疤，建议你去柏【刘需晶美丽回忆录】这篇纹章，里面有很多的方法，我的很多长豆的同学就是按照里面的方法弄好了多年的豆豆，里面还会有很多的注意事项，真心不错，好东西一定要分享的 。
唉到底怎么才能不长痘怎么才能祛痘？先从年纪说，青春期长痘很正常 。注意多洗脸 。保持脸部干爽 。就好 。像我这样25 26还长痘的 。只能说皮肤问题了 。要用温和的洗面奶 。氨基酸类的洗面奶，不用专门买那种祛痘 。强力清洁的洗面奶 。其实长痘也有可能是缺水造成的 。应当适量补水贴贴面膜，面部清洁干净就可以，外服一些治痘的药物
【本人油皮、爱长痘，想要皮肤变好，能分享一些护肤小技巧吗 怎样养成不长痘的肤质】
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