葡萄吃了减肥还是增肥

适量食用葡萄是有减肥的作用的,是葡萄里面含有维生素,可以促进肠道蠕动,保护肝脏,帮助肠道将毒素和油脂排出体外 。
但是葡萄的含糖量比较高,还是不建议减肥期间食用过量的葡萄,想要减肥还是要坚持锻炼 。

【葡萄吃了减肥还是增肥】