建议：
第一 ， 多吃一些卷心菜、菜花等蔬菜 ， 葵花籽油、芝麻油（切记凉拌菜花用 ， 不可大火炒菜）等富含维生素E的食品 。
第二 ， 多吃一些银耳、猪脚、葛根粉、蛋类、全脂奶类（胸部是胸腺和脂肪撑起来的）及豆制品 。
第三 ， 富含维生素B2、B6的食物有谷类、豆类、瘦肉、牛肉等 。
以上食物有助于乳房增大的功效 ， 另外配合按摩胸部效果会更佳 。
4.作息不规律 ， 经常玩手机
作息不规律 ， 经常熬夜 ， 会造成内分泌失调 ， 甚至紊乱 ， 进而影响雌激素的分泌 ， 影响胸部的发育 。
经常低头玩手机 ， 双臂会夹着胸部两端 ， 压迫乳房周边组织 ， 影响血液流通和经脉 ， 也会影响胸部发育 。
建议：
少玩手机 ， 每天10点半前入睡 ， 一定要睡美容觉 ， 要保持健康良好的作息习惯 ， 为乳房的良性发展打下基础 。
5. 身体吸收不好
拿出小镜子 ， 看看自己嘴唇周边有没有小痘痘 ， 如果有 ， 就可能是肠胃不好 ， 吸收不佳 ， 粑粑不成型 ， 需要调理一下肠胃了 。
建议：
找中医调理一下 ， 保持早睡早起、吃健康的食物、尤其不要吃烧烤和油炸的食物 ， 远离开封菜（KFC）和麦当大叔 。
6. 爱生气
你是不是爱生气 ， 耍小脾气 ， 生闷气 ， 有个小暴脾气 ， 怒火一点就着？一个月总有那么几天 ， 郁郁寡欢 ， 闷闷不乐 。
男性生气伤肝脏 ， 女性生气伤乳房 。男女结构差异 ， 女性胸部有大量经络 ， 生气会堵塞胸部经络 ， 进而导致乳腺炎 ， 乳腺增生 ， 乳腺肿大 ， 最后是乳腺癌 。
看看自己是否是乳腺癌性性格：性格内向、好生闷气；急躁易怒、忍耐力差；脾气古怪、性格孤僻；多疑善虑、压抑不舒；沉默寡言、对事物态度冷淡 。
建议：
该吃吃 ， 该喝喝 ， 遇事别往心里搁！没心没肺 ， 活着不累 。有气就撒出来 ， 千万别憋着 。去爬山对着山喊出你的烦恼和不开心 。然后保持微笑 ， 经常大笑 ， 心情好 ， 身体自己好 。
其它问题
除了上述6点 ， 胸部发育还会受到气候条件、环境等多种因素的影响 。这些就不是我们能改变的 。
你唯一能做到就是多努力 ， 祝你早日“挺”起来 。
让胸变小的最有效方法相关了解点第10点哥们若胸大、那好啊、″胸怀若谷、海纳百川”吗 。
觉得光膀子不那么鍵、锻炼一段时间、胸大肌就紧致了、目然也就小巧可人了 。
若是异性小姐妹、你就偷着乐吧！
如何缩胸比较快速？10天瘦胸的最佳方法有很多 ， 现在我给推荐几种方法：首先可以用保鲜膜裹住胸 ， 防止变大 ， 其次 ， 把精油抹到胸部 ， 进行局部按摩 ， 时间久了 ， 会有一定效果 。还有要合理的运动 ， 进行有氧运动 ， 搭配瘦胸的饮食效果更佳 。最后利用器械 ， 如哑铃等也可以达到最后效果！
wwＷ.３ｍama.Ｃoｍ文②章 ， 不得自行转载 ， 违者必追究！

• 几大原因会让你的身体提前衰老
• 怎样让自己停止胡思乱想
• 自我介绍的时候有什么要点 怎么自我介绍能让人印象深刻
• 让桑树快死的药 正常人吃什么药死的快
• 皮肤很干很干，用什么蜜粉或者散粉好 定妆粉会不会让皮肤更干
• 那种习惯让皮肤变得越来越好
• 让新皮鞋不磨脚的小妙招
• 如何变得性格开朗
• 怎样让眼睛变大自然方法相关了解点第10点 怎样让眼睛变大自然方法
• 防止口红掉色脱色有妙招