荔枝具有健胃消食促进消化的作用,其中大量的糖分可以补充体力,并且荔枝中有丰富的蛋白质和维生素,可以增强机体免疫功能,提高抗病毒能力,并且还可以起到美容养颜抗衰老的效果,促进血液循环和新陈代谢,预防多种疾病,平时要适量的食用,不可以过多的食用荔枝极易引起上火,最好在饭后吃利于食物消化与吸收,促进胃肠蠕动消化食物 。
【吃荔枝的功效与作用】
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