小米粥有什么营养价值 电饭锅煮小米粥的方法介绍( 二 )


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熬小米粥之前 , 小米最好可以提前浸泡上一个小时 , 然后按照米和水1:15的比例 , 一次性加足水之后烧开 , 然后放入小米 , 用大火烧开之后 , 撇净浮沫就能转成小火耐心的等待 , 不过煮小米粥的时候是不能太稀薄的 , 而且淘米的时候不要用手搓 , 也不能长时间的浸泡 , 或者用热水淘米 , 否则会导致小米粥变稀 。