有糖尿病的老人到哪里养老最好糖尿病护理( 二 )

三、适度运动
糖尿病足患者可进行提脚跟、抬脚尖、弯腰、坐椅运动、抗衡运动等来促进下肢血液循环、改善足部营养状况。但过大的运动量会造成或加剧足部损伤，所以应避免长途跋涉。
四、谨防足部烫伤
糖尿病足患者在泡脚、用热水袋或电热毯取暖时，要谨防足部烫伤。泡脚时水温以控制在37℃—40℃为宜，用热水袋或电热毯取暖时宜穿宽松的袜子来避免足部皮肤烫伤。
糖尿病如何护理眼睛？你好，三诺讲糖很高兴为你解答！
糖尿病患者眼部并发症是常见的，其中最常见的是糖尿病性视网膜病变及白内障，如果血糖控制不好的话，很容易并发眼部疾病的。所以，想要保护视力，首先就要做好的就是控制好血糖。
糖尿病友如何保护视力？1、早期治疗糖尿病、严格控制血糖，可以减少眼部并发症的发生。良好的血糖控制可延缓糖尿病视网膜病变的发展及新生血管性青光眼的发生，有效控制糖尿病才是根本。
2、及时到医院就诊，做视力、眼压的测定及眼底的检查及血糖、血压等相关检查，如果眼部出现异常，要及时到眼科治疗，同时要通过药物来把血糖、血压给控制好。
3、另外平时要注意清淡饮食，饮食方面多吃大叶的绿色蔬菜，肉类食用一些白肉，比如鸡肉和鱼肉，水果可以吃一些含果胶多的，比如苹果、桃子、橙子等，不要吃高脂高糖食物，注意要适当运动。
4、认真治疗高血压，使血压控制在正常范围。
5、要保持稳定的情绪，避免精神紧张和过度兴奋。
6、保持良好的生活习惯，尽量避免长时间用眼，禁止长时间低头伏案工作，防止眼部淤血，注意休息，特别是要让眼睛休息下。
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糖尿病患者如何进行皮肤护理？染头发对血糖没什么影响，一般是可以的。但是如果有脱发的情况出现，就不建议染发，以免导致加重脱发的情况出现。
糖尿病日常如何调理？
1)、注意饮食有节，不要暴饮暴食，否则可导致血糖、尿糖的极大波动，破坏机体的平衡状态，少吃油腻和煎炸食物，适量吃鸡、鱼、瘦肉，多吃蔬菜，避免饮酒[2] 。含糖多的甜食和水果，尽量少吃或不吃。另外糖尿病病人外出时应随身携带一些点心和糖果，在出现低血糖时及时服用。
2)、不要通宵熬夜，生活要有规律，伴有
心血管疾病的病人要随身携带必备的急救药物，以防不测。
3)、病人应规范用药，不要随意减量，掌握好吃饭、吃药时间，应定时、定量、定餐，规律服药，才能保证血糖稳定。
4）、每天坚持饮用天然硒荞子茶。这个茶是获得天然硒认证的，富含微量元素硒，硒不仅可以帮助提高人体抵抗力，而且其抗氧化能力可以帮助保护胰岛细胞，维持其正常的分泌功能，从帮助调节血糖。加上其D手性肌醇能够促进胰岛细胞分泌胰岛素的作用，可以帮助糖尿病患者更好的稳定血糖，保护血管。
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