改善方法
皮肤补水方法：
要想让皮肤细腻水嫩就不能缺水，所以我们要在每天的护肤中给她补充足量的水份和营养，皮肤护理的每一个环节都非常重要，环环相扣，缺一不可：
第一步，要从清洁工作做起，清透不堵塞的毛孔才能让水份与营养源源不断的到达皮肤深层，选择一款能够深层洁肤又无刺激的产品尤其重要，一定要用纯植物，无香料的 。
第二步，皮肤清洁干净，就要给她补充足量的水份和营养，这个步骤是很重要的，缺水造成的水油失衡，干性皮肤容易起皮，出现小皱纹，油性皮肤就会冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感觉皮肤不吸收了才可以，不要吝啬水，毕竟女人的脸比票子要重要得多 。
第三步，给水份加盖，锁住水份和营养，如果不做这一步，补足的水份和营养很快会蒸发流失，前期工作就白做了，油性皮肤用保湿乳，干性皮肤用保湿霜，这样做几天就会看到皮肤变得水嫩嫩的，弹性十足 。
饮食习惯注意事项：
1、饮食中必须有适量的纤维素 。
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个 。
3、主食不要过于精细，要适当吃粗粮 。
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用 。全天都应多饮凉开水以助润肠通便 。
5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿、深蹲起立、骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便 。
6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便习惯 。
日常护理
粗糙的肌肤需要更为细心的保养才能慢慢调回水嫩饱满状态，尤其在皮肤进入轻熟阶段后，更需要日常保养，防止皮肤过早老化和病态化 。
较佳的护肤步骤是：
洁面—爽肤—原液—精华—乳液—面霜
不同类型的皮肤，保养的重点亦不一样：
中性皮肤：中性皮肤本身比较理想光洁，保养时注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理 。注意日补水、调节水油平衡的护理 。
干性皮肤：干性皮肤的肌肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，保养时注意多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的护肤品，如原液、精华液等 。
油性皮肤：油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、常有黑头等 。保养时注意随时保持皮肤洁净清爽，少吃刺激性食物，注意补水及皮肤的深层清洁，控制油份的过度分泌 。
混合性皮肤：多为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生 。保养时注意按偏油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理，在使用护肤品时，先滋润较干的部位，再在其它部位用剩余量擦拭 。注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡 。
敏感性皮肤：皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象 。保养时注意先进行适应性试验，在无反应的情况下方可使用 。切忌使用劣质化妆品或同时使用多重化妆品，并注意不要频繁更换化妆品 。不能用含香料过多及过酸过碱的护肤品，而应选择适用于敏感性皮肤的化妆品 。
皮肤不知不觉变粗糙是因为螨虫吗？谢谢邀请 。樱桃番茄今天跟大家来分享一下 。
注意！皮肤问题的5大信号已预警！！都说女孩到了25岁，皮肤就开始走下坡路了????
鼻鼻们是否也常被肌肤问题困扰鸭??
肌肤频频出状况，可你连原因都不知道?
注意??黑圆圈、出油又干燥、肌肤缺乏弹性...这都是肌肤缺水的预兆????

• 脸上起了好多小疙瘩怎么办 这两天脸上起了好多小米疙瘩
• 那种习惯让皮肤变得越来越好
• 如何变得性格开朗
• 点脸上的痣多少钱，有风险吗 医院祛痣大概多少钱一颗
• 毛孔粗大如何解决 怎样收缩脸上的粗大毛孔
• 脸上皮肤T区出油，其他地方干的掉皮用什么护肤品和化妆品 为什么脸t区油
• 最近两岁宝宝突然不爱吃饭，怎么办啊 2岁小孩不吃饭厌食怎么办
• 你们为了把脸上的斑祛完花了多少钱？效果好不好 e光祛痘价格
• 脸上的皮肤很油怎么办 皮肤缺水为什么要补油
• 痘痘一直反反复复该怎么办呢 盐酸金霉素眼膏能涂脸上吗