经常喝酒的人多吃什么可以保肝姜黄素护肝解酒丸( 二 )

肝脏分泌胆汁，胆汁是消化脂肪食物必不可少的物质。要想保护好如此重要的组织器官，当然要戒酒喽。保护肝脏这样吃《酒精性肝病诊疗指南》支出：“酒精性肝病的治疗原则是：戒酒和营养支持，减轻酒精性肝病的严重程度；改善已存在的继发性营养不良和对症治疗酒精性肝硬化及其并发症。”饮食营养支持方面，建议在戒酒的基础上提供高蛋白、低脂饮食，补充维生素B、维生素C、维生素K及叶酸。
粗粮和杂豆。粗粮相比于精制米面含有更多的B族维生素和膳食纤维。豆制品中的蛋白质还可以与谷物蛋白形成蛋白质互补作用，提高蛋白质评分。富含优质蛋白质的食物鸡蛋、牛奶。蛋白质是细胞的重要组成部分。细胞的修复和再生都离不开蛋白质，当然也可以修复肝脏细胞啦。菌类食物。香菇、木耳等菌菇食物含有丰富的矿物质和真菌多糖类物质，有利于加强肝病病人机体免疫功能。
深色蔬菜和水果。深色蔬菜和水果含有丰富的维生素A、β胡萝卜素、维生素C、叶酸以及多种矿物质、膳食纤维、植物化合物。水果中的果胶属于可溶性膳食纤维可以促进血液中胆固醇排出。维生素A是机体免疫系统必不可缺的维生素。写到这里聪明的你发现了没，推荐的食物都是《中国居民膳食指南2016》推荐的哦。平衡膳食是最大程度保证人体营养和健康的基础。
无论你是要戒酒还是戒烟或是减肥都离不开平衡膳食食物多样的原则。别期待只用一种超级食物来改变身体状况。
解酒护肝的方法？为了解酒保肝，可以吃蜂蜜，可以吃石榴，也可以喝葡萄糖水，都能起到保肝解酒的作用。如果已经有了肝病就不能继续喝酒了，也不可吸烟的，远离不良因素，也不能盲目吃药，用药不当也容易伤害肝脏，所以在这方面应当注意的，要保持好的心态。
姜黄素护肝解酒丸相关了解点第11点【经常喝酒的人多吃什么可以保肝姜黄素护肝解酒丸】我知道我知道，“呼么”苹果酱含有丰富的纯植物萃取的成分，来自俄罗斯高寒地带天然无污染的原产地，原材料更加安全有效，成分中的姜黄素醒酒护肝；甘草、人参清热解毒、轻身延年、除邪气；刺五加和马黛茶补中益精、益气健脾、降脂降压改善心血管系统功能、抗疲劳增强机体抵抗力。

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