很多人晚上会出现身上燥热影响睡眠的情况,是什么原因呢?又该怎么解决呢?其中最常见的原因有这两种:
一种就是体内湿热太重,这类人群常常出现发热、口干,脾气暴躁,一般都是肝胆湿热的情况 。中药调理上要去疏肝健脾、清热利湿,我常常会用到一个方子就是龙胆泻肝汤,在这个方子的基础上去加减药物,再加一点安神镇静的药 。
还有一种常见的就是阴虚火旺,很多更年期晚上燥热睡不着的就是这个原因,除了发热口干之外,还会有出盗汗,心口热手脚心热、心慌等情况,舌头伸出来都可以看到时舌红少苔的 。像这种阴虚火旺的人,我们在治疗上要去滋阴降火 。临床上除了汤药我们也经常用到一些中成药,像知柏地黄丸、天王补心丹这些 。但大家不要乱买,一定要让专业的中医正确地给你辨证后用药,才会有效果 。
【晚上燥热失眠的原因是什么 浑身燥热睡不着是什么原因】
文章插图
- 喝什么茶晚上不会失眠
- 老人晚上睡觉需要穿袜子吗
- 晚上开灯睡觉是坏习惯吗
- 2022高一军训晚上要军训吗
- 入宅前一天晚上要开灯吗
- 青少年晚上睡觉插耳机听歌睡觉对她有影响吗 青少年睡觉危害
- 和女朋友晚上出去,吃什么东西最好 带女朋友吃饭吃什么好
- 有什么办法可以让宝宝停止哭闹 婴儿晚上哭闹怎么办
- 支气管炎,晚上咳嗽的厉害 支气管炎晚上剧烈咳嗽
- 8岁孩子白天咳嗽,晚上不咳嗽,吃药有3个月不见好,怎么回事 咳嗽不吃药多久能好