一岁宝宝三文鱼辅食三文鱼辅食可以水煮吗

一岁宝宝三文鱼辅食？一岁的宝宝吃三文鱼一定要采取蒸、煮、炖等方式，避免过于油腻，将三文鱼做熟而且要做得熟透。
一定要将鱼刺剔干净，将肉剁细。可以少量的加一点盐或者不加盐，因为一岁的宝宝岁也可以吃盐，但是一天的总量不超过2g 。
三文鱼可以单独做，也可以能和其他食物一起做，比如说做成三文鱼粥，可以配着蔬菜、三文鱼做成米粥或者疙瘩粥，还可以做鱼丸，另外还可以和豆腐、其他的蔬菜配着做。
三文鱼内富含不饱和脂肪酸、丰富的维生素，以及微量元素，像钙、铁、硒等矿物质。

文章插图
1岁半宝宝三文鱼饭的做法？1岁宝宝的三文鱼拌饭
用料
三文鱼一小块
小青柠檬半个
料酒一点点
鸡蛋一个
小青瓜半根
玉米粒一小把
葱一根
宝宝版三文鱼拌饭的做法步
步骤 1
【一岁宝宝三文鱼辅食三文鱼辅食可以水煮吗】1：
三文鱼水洗后用厨房纸吸干水分，切成丁放入一点淀粉，料酒（也可以不放），挤入小青柠汁去腥，腌制10分钟左右。
步骤 2
青瓜去皮切丁，煮开水放入玉米粒煮5分钟备用。
步骤 3
?西红柿用开水烫两分钟去皮切丁备用。
步骤 4
?热油放入三文鱼，炒至稍稍有点焦色(1.2分钟就可以)，鸡蛋用碗打散滑入锅里炒散，然后盛出来备用。
步骤 5
接下来分别下入西红柿丁，玉米，黄瓜丁炒，可以稍微炒久一点，让黄瓜丁炒软，也可以加点水炒一会，最后加入三文鱼鸡蛋，加适量盐调味，加入葱花即可关火。
辅食三文鱼泥怎么做？用料
三文鱼块100g
豌豆一把
开水少量
婴儿辅食之三文鱼豌豆泥的做法
三文鱼切丁，用柠檬汁涂抹去腥。
三文鱼块与豌豆分装，上锅蒸15分钟
豌豆去皮放入料理机
三文鱼块连带蒸出的油一起放入料理机，稍微加些开水，与豌豆一起打制成泥。打碎程度要根据娃的咀嚼能力来定，刚开始吃尽量打碎些，味道很好呢！

二十四个月小孩三文鱼怎么吃？三文鱼肉质鲜嫩，营养充分，其中的DHA和EPA都是宝宝身体必须的拥有的脂肪酸，对宝宝脑部发育很有益，其实三文鱼的做法也有很多，家长可以学着做给宝宝吃。
那么1岁2个月的宝宝吃三文鱼怎么做？
1.三文鱼泥。首先需要准备三文鱼肉100克左右、白糖、盐，将三文鱼放入开水当中煮，然后将皮去掉，将鱼骨刺除去，将鱼肉压碎，用干净的布将鱼肉包起来，将其中的水分去掉。
三文鱼放入锅中加入白糖、盐，再加入200克的开水煮软，就可以食用了。
2.西红柿三文鱼。西红柿三文鱼是比较简单制作的，首先需要准备三文鱼、西红柿、盐、汤，将三文鱼水煮，去骨刺和皮，切成碎末，倒入锅中，将汤也加入锅中，将西红柿和盐放入锅中，小火煮成糊状就可以了。
注意三文鱼一定要煮烂，这样是比较好消化的。
3.三文鱼肉松粥。将大米洗干净，放入锅中，加入清楚煮粘稠即可，将菠菜用开水烫一下，然后切碎，加入粥当中，加入三文鱼肉松、盐，调好味以后再煮几分钟，将米煮烂就可以吃了，这样是比较好消化的。
三文鱼水煮好还是炕好？三文鱼是不太适宜用水来煮的。与煮比起来更适合抗着来吃。这样更能保留住三文鱼独特的口感和味道。

一岁宝宝三文鱼辅食 三文鱼辅食可以水煮吗

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