什么植物泡水对糖尿病人有好处血糖偏高可以用什么泡水( 二 )

什么茶可以降血糖？62岁的张怡，年前体检时去医院复查，确诊为糖尿病。考虑到张怡的年龄和身体状况，医生给她开了降糖药，让她必须坚持服用。但回国后，张毅什么都想，就是不想吃药。她总觉得吃药会伤肝肾，但是长期吃会伤身体。于是张阿姨四处寻找降血糖的方法。除了吃药，她什么都会，甚至问了很多偏方。
前段时间她听说喝茶可以降血糖，就买了各种降糖茶，坚持每天喝。在她看来，喝茶比吃药安全多了。可是喝了快一个月，不但血糖没降，胃也出问题了。据说吃药伤胃。喝茶也会伤胃吗？
喝茶真的能降血糖吗？
很多中老年人都有喝茶的习惯，这也是一个好习惯。但如果指望通过喝茶来降低血糖、血压、血脂，只能说效果有限，不靠谱。之所以有人说喝茶可以降血糖，当然不是空穴来风。的确，有研究证明喝茶对控制血糖有好处。但喝茶的降血糖作用主要来自于茶叶中的有效成分，而这些成分的含量是非常有限的，这就如同饮食中降血糖一样。只能作为辅助手段，不能代替降糖药。
糖尿病人可以喝什么茶？在保证正常用药的前提下，糖尿病患者可以喝茶，但一定要注意几点。
1.选对茶：可以喝绿茶、桑叶茶、菊花茶、苦瓜茶、番石榴茶、雪莲果叶茶、苦荞茶、直根藤茶等。以及用柳叶和枣叶制成的粗叶茶，可以作为日常饮用，帮助降低血糖。
2.选择合适的时间：注意不要空腹喝茶，不要饭后立即喝茶，不要睡前喝茶，不要隔夜茶，不要服药后立即喝茶。你可以在两餐之间泡一壶淡茶。
3.选择正确的方式：注意喝茶要适量，不要喝浓茶；神经衰弱、营养不良、贫血、消化性溃疡、孕妇等。不适合喝茶；第一次不要喝茶；不要喝存放过久的茶；泡茶的时候，什么都不加等等。这些东西你要注意。
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