大虾粥
黑米粥
菜粥
另外燕麦片也吃了对身体好的东西 。
大家必须记住，吃早饭的时候，不管吃什么，早上的胃肠都是刚起床非常虚弱的 。我们需要吃点缓和型的食物来唤醒肠胃 。另外，吃清淡的东西，对我们的身体也有好处 。
我希望大家每天都能按时吃早餐 。
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