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1、补血生津
桑葚能有效的缓解与治疗贫血 ， 桑葚能提高人体的造血功能 ， 从根本问题上缓解贫血症状 ， 帮助人体造血补血 ， 使皮肤恢复光泽 。

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2、开胃润肠
桑葚的营养丰富 ， 在于它含有多种氨基酸和有机酸 ， 能够开胃润肠 ， 还能生津止渴 。

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3、缓解失眠多梦
【吃桑葚对身体有什么好处 桑葚有什么营养价值介绍】桑葚可以治疗神经衰弱 ， 失眠健忘等症状 。具体药方是：桑椹子30克 ， 酸枣仁15克 。水煎服 。每晚1次 。

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