【晚上喝酸奶好吗 什么样的人不适合喝酸奶】什么样的人不适合喝酸奶相关了解点第10点炎热潮湿的时候可以少喝酸奶，但是不要过量 。湿热的常见症状是口干、无食欲、小便黄、便秘 。牛奶、酸奶之类的容易对脾胃产生压力，尤其是湿热体质的人 。所以不建议经常喝酸奶，会加重脾胃湿热，出现舌苔厚腻、咽喉有痰等症状 。如果去湿热，可以吃点红豆，有利于湿热的缓解 。
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