喝酒喝多了第二天肚子难受怎么办?最好的解决办法是不喝 。
但是可但是有时候应酬又不得不喝,所以怎么办呢,给你分享点经验 。
1.肚子疼说明肠胃不是太好,你可以去医院体检下,这也是对你负责 。
2.如果检查确实是肠胃问题,那么平时注意饮食,吃点中药调理好肠胃 。
3.喝酒前喝杯牛奶,吃点东西,切忌不要空腹喝酒,也不要最后光喝酒了不吃饭 。
4.为了自己的身体,还是减少饮酒吧,有时候喝喝茶也能谈成生意,效果会更好 。
喝完酒吃什么清爽解腻?酒后可以喝蜂蜜水,蜂蜜水能够帮助酒精分解,有助于解酒 。也可以多喝糖水,喝酒后细胞内的水分会移动到血管内,所以酒后容易出现干渴的现象,适当喝一些糖水,补充体内的能量,能够起到醒酒的作用 。另外酒后饮用果汁和运动型的饮料也有解酒作用 。
喝酒后可以多食用扇贝,牡蛎等,贝类蛋白质含量较高,而且含有均衡的必需氨基酸,维生素b12,硫磺酸和糖原等,可以强化肝脏的解毒作用 。
饮酒后饮食易清淡,多吃简单易消化的食物,尽量少食多餐 。
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