煎鸡蛋往往很难让家里的孩子好好吃早饭 。那个时候 ， 特别推荐做紫菜包饭和寿司之类的食物 。
每一口都很方便 。
这种煎鸡蛋是一种升级版 ， 把肉泥和各种蔬菜混合后做成“米饭” ， 把蛋壳做成“海苔” ， 包好后放入锅里蒸熟切条即可 。小小的煎蛋卷含有肉、蔬菜和鸡蛋的营养 。早餐吃非常合适 。
豆腐皮包子我自己很喜欢豆制品 。当我看到《红楼梦》时 ， 晴雯最喜欢的“豆腐皮包子”一直是我向往的一大美食 。
将香菇、虾、冬菇等切碎 ， 包裹在薄如蝉翼的豆腐皮里 。用锅蒸好后 ， 豆腐皮里有满满的晃荡汤 。如果凑在一起咀嚼 ， 浓郁热汤就会流入嘴里 ， 即使舌头发热起泡也不会放过 。
杂粮魔方还在为娃不爱吃饭而烦恼吗？ 这个杂粮立方体一定能救你！
选取自己喜欢的杂粮 ， 用清水充分浸泡、蒸熟后用料理机做成泥 ， 与蛋黄一起蒸熟、蒸熟后切成小块 ， 随意摆放即可 。
这个脸超~~~~高的杂粮魔方 ， 亲测狂很受孩子们的喜爱呢 。另外 ， 大人也可以吃 。多吃杂粮对健康有好处 。特别是早上吃的话 ， 会变得精神饱满 。
营养、美味、颜值一体的精美四份早餐 ， 不知道合不合你的心意？
如果有时间的话 ， 我强烈建议你下功夫 ， 为自己、为家人做一顿丰盛美味的早餐 。
一整天心情都会变好 ， 一整天的工作和生活都会变得精神饱满哦 。

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