健身养生问什么叫有氧运动_什么是有氧运动?有氧运动的健身作用是什么?( 二 )


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骑自行车:骑自行车绝对是一个不错的主意,不但可以锻炼身体,如果你想的话,还能来一次说走就走的旅行 。
滑冰:滑冰适合年轻人学习,趣味性很强锻炼身体,还能从某种程度上激起年轻人的斗志 。
参考资料来源:百度百科-有氧运动
参考资料来源:人民网-有氧运动十大好处
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