戒烟后多久身体可以基本恢复戒烟多久身体恢复正常( 三 )

戒烟后肺部能恢复正常吗？正常肺部是粉红色的。戒烟后恢复到粉红色几乎是不可能的。但是身体肯定会好起来的。吸烟有害健康。不能说吸烟的人活不长，但戒烟最终会提高长寿概率。
坚持6个月。
戒烟6个月后变化明显。
6个月后，人的大脑开始慢慢摆脱对烟草的依赖，记忆力明显好转，肺也慢慢恢复正常功能，降低肺癌风险，心脏功能也变好。运动时呼吸困难火器跟不上的情况会有很大变化。如果不跑一会儿，肺里可能要吐痰。
最重要的是，戒烟时身体不会适应，精神也很容易放松。但是不要突然觉得戒烟会生病，不要给这方面的心理暗示，找能转移注意力的兴趣。如果你成功了，你会发现饭吃得很多。因为味觉和嗅觉也更敏感。
从现在开始戒烟。对身体好，可以节省很多钱。
大家一般戒烟多久能戒掉？戒烟用了大约6个月，现在差不多5年没抽烟了。除了2017年戒的烟，2013年戒了一次，以失败告终，2017年呼吸问题太严重，最终戒了！
戒烟的过程老实说很痛苦。戒了之后没有没有习惯。挂了就挂了。如果不习惯，只能说明没有挂，正确的地方是不彻底。就是你。
但是说我戒烟的那种人偶尔会抽烟，但不要小看这根，有一点苦恼就马上再抽，比以前更严重！我认识一个人，当时他声称已经两年多了，一般情况是不抽烟的。也就是说，喝了点酒后抽烟，主动要求别人，心情不好，或者一晚上抽半包。我记得有一次他和别人吵架，脸红，直接从朋友口袋里掏出烟就抽烟，抽了几口，用手指着烟指着那个人骂。
那个人都走了，他接连抽烟。
我不是那样的。我在2013年戒烟失败了一次，所以我知道没有戒烟的后果，所以如果下定决心戒烟，我害怕再次没有戒烟会比以前更严重。本来呼吸就不行，那就戒不了。我想我可以比以前抽得更多。生命好像要结束了。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，千里迢迢)现在呼吸基本回到从前，不抽烟，喝点小酒也很开心！

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