8.不要赤脚走路，每天换袜子，保持干净，不要穿有破洞和补丁的袜子 。
9.如果你发现任何感染，擦伤，水泡等 。双脚着地，联系医生，及时处理 。
10、定期去医院检查脚 。
11.保护双脚免受伤害，注意足部卫生和穿鞋袜，每天用39 ~ 40的温水泡脚，洗完脚后用柔软吸水的毛巾彻底擦干 。
12.冬天洗完脚，不要用热水袋、电暖器、直火取暖 。
13.当你的脚容易开裂时，涂抹甘油或植物油 。
14.鞋袜要透气，袜子不能太大，不能穿有松紧带的袜子，以免影响血液循环 。
15.避免穿紧身、前开或露脚趾的鞋，也不要赤脚出门 。
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谢谢你武汉一位46岁的女士热水泡脚时突发疾病身亡？ 。今天在微博看到这篇文章，很惊讶 。因为我现在基本上每天或者每两天睡前都会泡脚，这样感觉更舒服，有助于睡眠~那为什么我会因为泡脚而死于疾病呢？我们来看看医生的说法：
经医生检查，这位刘女士患有动脉瘤，发病时恰好遇到两大病因 。
一是天气转凉，二是她半夜用热水泡脚，可能会强烈刺激血管，一定程度上诱发疾病 。
所以，泡脚作为一种健康习惯，可以改善血液系统，促进脾胃功能，但并不是所有人都适合泡脚，比如孕妇、热性体质的人 。这两类人最好不要泡脚 。因为孕妇每天运动量不大，足浴后可能出现的一些不确定因素可能会造成胎儿窘迫，所以建议孕妇不要泡脚 。
不能随意泡脚的人群是糖尿病患者，因为这些患者感觉神经受损时会感觉迟钝，无法准确感受温度 。他们感知的温度往往低于实际的温度感，所以很容易被烫伤 。而且糖尿病人的皮肤烧伤不像正常人那么容易恢复 。严重时可能导致截肢，但弄巧成拙 。
另外，我们还要纠正一个误区：“足浴越热越好，浴时间越长越好 。”这个说法是错误的 。医生建议，一般泡脚10-15分钟比较好，泡脚的水温在45度左右 。
最后，我想说：不是所有健康的方式都适合每个人 。因为体质和身体素质的差异，一些原本极其健康的生活方式对一些人的伤害非常大 。所以大家要根据自己的身体素质合理选择一些生活方式，千万不要盲目跟风，否则容易对身体造成损害！
以上，供参考~

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